El plan que si funciona
es el que se adapta a ti.
Te acompañaré durante el proceso, desde el diagnóstico, durante y después del plan de sueño que decidas para tu pequeño y familia
Entendiendo el sueño
de mi bebé
Entendiendo el sueño de mi bebé
Edad: 0 – 4 meses
Descubre cómo funciona el sueño de tu recién nacido. Obtendrás todas las herramientas y consejos necesarios para garantizar que tu bebé, en su primera etapa de vida (0 a 4 meses), descanse plenamente. *Desde entender cómo evoluciona su sueño, estrategias útiles y prácticas, e información que te hará sentir segura y confiada de que estás haciendo lo adecuado durante esta primera etapa.
El sueño de tu bebé va a cambiar mucho los primeros meses, debido a todos estos cambios decidí dividir esta asesoría en 2 sesiones.
*La primera sesión (videollamada) se llevará a cabo al momento de agendar tu consulta. En ella nos enfocaremos exclusivamente en platicar sobre el sueño y sus estrategias correspondientes a la etapa actual de tu bebé.
*La segunda sesión la programaremos 1-2 meses después de la primera cita. Justo cuando el sueño de tu bebé haya cambiado y necesites información actualizada de la nueva etapa de sueño de tu bebé.
Aprenderemos:
- ¿Cómo duerme un bebé? – Expectativas reales
- Sueño seguro y prevención de síndrome de muerte súbita
- Teoría del 4to trimestre y estrategias para esta etapa
- Estrategias para fomentar un ambiente propicio para el descanso
- Ritmos biológicos y creación de rutinas
- Estrategias para que descanse adecuadamente
- "La hora bruja" - episodios de llanto incontrolable
- Siestas ¿Cómo y dónde?
- Mi bebe no quiere la cuna
- Brotes de crecimiento, alimentación y sueño
- El impacto del bienestar materno, salud mental y autocuidado en tu bebé
- Conexión entre tu bebé y tú, vínculo y apego
- Regresión de sueño de los 4 meses
¿Qué incluye?
- 2 sesiones online de 2 horas cada una
- Guía por escrito PDF
Esta asesoría no incluye acompañamiento diario debido a que el sueño de cada bebé evoluciona a su propio ritmo. Sin embargo, tener 2 asesorías durante los primeros meses te ayudará sentirte más tranquila y con la información necesaria y oportuna durante estos primeros meses
Costo: $2000 MXN o $145 USD
El pago se realiza completo al agendar tu primera consulta
y dale a tu bebé el sueño que tanto necesita.
