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Entendiendo el sueño de mi bebé

Edad: 0-5 meses

Te ayudaré a comprender cómo funciona el sueño de tu bebé durante los primeros meses de vida.

El plan que si funciona es el que se adapta a ti.

Recibirás todas las herramientas y consejos necesarios para asegurar que tu bebé descanse adecuadamente en esta etapa temprana.

  • Con estrategias útiles y prácticas, comenzarás a establecer las bases de un sueño saludable desde el principio.
  • Te sentirás segura y confiada de saber que estás creando los hábitos correctos de sueño para tu bebé desde el inicio, brindándole un descanso reparador y promoviendo su bienestar.

Como el sueño de los bebés cambia rápidamente en los primeros meses, decidí acompañarte en dos momentos clave.

Por eso, esta asesoría incluye dos sesiones que se adaptan a esa evolución natural del sueño.

Primera
Sesión

  • Nos enfocaremos en comprender a fondo el momento actual del sueño de tu bebé.
  • Hablaremos sobre sus necesidades según su edad, y te compartiré estrategias personalizadas y realistas para sentar las bases de un sueño saludable desde los primeros meses.
  • Esta sesión está pensada para brindarte claridad, confianza y un plan claro para acompañar el desarrollo del sueño de tu bebé.

Segunda
Sesión

  • El sueño en esta etapa cambia muy rápido, por eso agendaremos esta segunda videollamada cuando notes nuevos desafíos o cambios en el patrón de sueño de tu bebé.
  • Aquí ajustaremos las estrategias, resolveremos nuevas dudas y te daré orientación para la etapa en la que se encuentra en ese momento.

Algunos de los temas que veremos:

  • ¿Cómo duerme un bebé? – Expectativas reales
  • Sueño seguro y prevención de síndrome de muerte súbita
  • Teoría del 4to trimestre y estrategias para esta etapa
  • Estrategias para fomentar un ambiente propicio para el descanso
  • Ritmos biológicos y creación de rutinas
  • Estrategias para que descanse adecuadamente
  • "La hora bruja" - episodios de llanto incontrolable
  • Siestas ¿Cómo y dónde?
  • Mi bebe no quiere la cuna
  • Brotes de crecimiento, alimentación y sueño
  • El impacto del bienestar materno, salud mental y autocuidado en tu bebé
  • Conexión entre tu bebé y tú, vínculo y apego
  • Regresión de sueño de los 4 meses

¿Qué incluye?

  • 2 sesiones online de 90 a 120 minutos cada una
  • Guía general de sueño 
  • Ventanas de sueño desglosadas por edad 
  • Guía de sueño para viajes y vacaciones
  • Sesión online de 60-90 minutos

*Esta asesoría no incluye acompañamiento diario, ya que el sueño de cada bebé evoluciona a su propio ritmo. Sin embargo, al contar con dos sesiones distribuidas estratégicamente durante los primeros meses, podrás sentirte más tranquila, acompañada y con la información adecuada en el momento en que más la necesitas.

Costo: $2,800 MXN o $220 USD

El pago se realiza completo al agendar tu primera consulta

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