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Hola me llamo Dalia

Soy Dalia Vázquez, mamá de un chiquito de 6 años. Mi viaje por el sueño infantil comenzó con mi propio hijo; durante los primeros meses de vida yo estaba convencida que empezaría a dormir tramos más largos durante la noche conforme fuera creciendo y, finalmente dormiría toda la noche y yo podría volver a descansar.

Pasaron los meses y meses y mi hijo no lograba dormir más de 2 horas seguidas, mi cansancio empezó a convertirse en ansiedad y frustración, tuve depresión postparto que, con la privación crónica de sueño se me agudizó y extendió por poco más de un año.

Cansada de buscar y después de haber intentado todo lo habido y por haber que nos ayudarán a dormir mejor me enteré que existen “expertos en sueño infantil”, sin dudarlo dos veces pedí ayuda y fue así como logré ayudar a mi bebé a mejorar su descanso. 

A partir de ese momento empecé a leer e investigar más sobre el sueño infantil, finalmente me certifiqué como Sleep coach en el Family Sleep Institute.

Sé lo frustrante y agotador que puede ser el no descansar, me llena de alegría poder ayudar a familias a recuperar el descanso que necesitan.

Mis conocimientos (de verdad vivo para estudiar sobre el sueño y todas sus aristas y temas relacionados) y, el corazón que le pongo a cada caso, lo humana y empática que soy Por eso estoy trabajando en crear paquetes completos de bienestar integral para toda la familia.

  • Certificación en sueño infantil | Family Sleep institute (2018)
  • Educadora de The happiest baby on the Block | Dr. Harvey Karp (2019)
  • Entendiendo al preescolar | Neufeld Institute (2020)
  • La Neurociencia del Sueño Infantil y sus implicaciones en la práctica y en la atención a las familias V edición | Centro de estudios del sueño infantil (2020)
  • Baby led Sleep & Well-Being specialist | Isla Grace (2021)
  • Entendiendo las emociones | Neufeld Institute (2021)
  • Conexión Vital | Neufeld Institute (2021)
  • Ayudando a nuestros hijos a madurar | Neufeld Institute (2021)
  • Retos comunes | Neufeld Institute (2021)

Bienestar a través del sueño

Mi trayectoria como sleep coach me ha ayudado a comprobar el poder del buen descanso.

Ayudándote gentilmente, para darle a tu pequeño el regalo del sueño.

Ayudándote gentilmente, para darle a tu pequeño
el regalo del sueño.

Sleep Coach
Certificada

Pongo el corazón en cada familia que me contacta para encontrar la mejor solución para su estilo de vida y la de su pequeño.

-Dalia Vázquez

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